Estudio de Yoga
Descubre el poder transformador del yoga en tu vida. Únete hoy y comienza tu camino hacia el bienestar.
Siente · Expresa · Integra
Om yoga estudio
✧ Hola, mi nombre es Romina ✧
Decir quién soy es conjugar todas aquellas partes que me conforman. Ha sido arduo y complejo el camino hasta el reconocimiento. Quizás he aquí la razón por la que me encuentro compartiendo, solo, lo que experimento. En una de las experiencias más maravillosas de este camino, mi autoconocimiento. Que por lo que a mí respecta no tiene fin.
Me gradué como Instructora de Yoga en Bhakti Yoga School Perú en 2013.
Con 15 años de experiencia en la enseñanza y en la organización de eventos y retiros nacionales e internacionales (Argentina – Perú – Ecuador – Rumania – India – Tenerife).
He profundizado en la fusión del apasionante mundo del yoga con distintas disciplinas como el Surf, Stand Up Paddle, Medicina Ayurvédica, Vipassana, reiki, artes marciales, o diferentes técnicas físicas para fortalecer, equilibrar, y alinear los cuerpos.
Tuve como propósito viajar, crear nuevas experiencias y sobre todas las cosas, buscar lugares singulares, dejando huella en tod@s aquell@s que deseasen explorar.
Actualmente con residencia en España y estudio propio: “Om Yoga Estudio” ubicado en la ciudad de Logroño, donde puedo recibir a personas con curiosidades, o con la necesidad de emprender un camino de búsqueda y disfrute en el autocuidado y el compromiso hacia un@ mism@.
Om Yoga Estudio nace de un sueño. Como todo.
Primero fue un percibir, luego un proyectar. Cuando llego el momento, se le dio una intención.
Este espacio guarda el claro anhelo de compartir experiencias con personas. Más allá de un dogma o de cualquier creencia. Más allá del género o de todo aquello que evite el mirarnos como iguales. Practicando con intimidad, una mirada amorosa, y un respeto absoluto al momento que me esté tocando vivir.
✧ siente ✧ expresa ✧ integra
Prácticas semanales
✧ Sesiones de yoga por días ✧
| LUNES | 18:30 | Flow | 75′ |
| 20:15 | Fusion | 75′ |
| MARTES | 8:00 | Power | 60′ |
| 10:00 | Yoga Prenatal | 75′ | |
| 18:30 | Flow | 75′ | |
| 20:15 | Fusion | 75′ |
| MIÉRCOLES | 8:30 | Fusion | 75′ |
| 10:30 | Yin Yoga | 75′ | |
| 17:00 | Yoga infantil en inglés | 70′ | |
| 18:30 | Flow | 75′ | |
| 20:15 | Fusion | 75′ |
| JUEVES | 10:00 | Yoga Prenatal | 75′ |
| 18:30 | Flow | 75′ | |
| 20:15 | Fusion | 75′ |
| VIERNES | 8:30 | Fusion | 75′ |
| SÁBADOS Y DOMINGOS | de 8:00 a 20:00 | Talleres y colaboraciones. | |
| *consulta por el alquiler de la sala | |||
✧ Tipos de prácticas ✧
FLOW: alineación – hatha flow – anusara
FUSION: fortalecimiento físico – vinyasa-flow – dinámico
POWER YOGA: práctica dinámica y activa. ¡Se diferencia de las demás, por su cardio y el nivel de energía que proporciona!
¡Ideal para arrancar la semana con energía renovadora!
YOGA INFALTIL EN INGLÉS: juego – creatividad – conexión, liberación y concentración. Conciencia y gestión de emociones.
YOGA PRENATAL: acompañamiento – vínculo – conciencia – fortalecimiento y recuperación en el proceso. Antes, durante y después.
Hazme saber vía WhatsApp: tu experiencia con el yoga, si tienes algún tipo de lesión, tu preferencia de horarios, en caso de no cuadrarte ninguno. Tu edad y tu nombre.
“Cuando te inspira un objetivo importante, un proyecto extraordinario, todos tus pensamientos rompen sus ataduras: tu mente supera los límites, tu conciencia se expande en todas direcciones y tú te ves en un mundo nuevo y maravilloso. Las fuerzas, facultades y talentos ocultos cobran vida, y descubres que eres una persona mejor de lo que habías soñado ser.”
― Robin S. Sharma
ven a probar sin compromiso
En cada una de ellas experimentarás: “poder, cambio e intimidad”
- Primera práctica sin cargo
- No se cobra matrícula
- Grupo reducidos
- Material necesario para una práctica confortable
- Alineación permanente y guía responsable
- Las prácticas pueden recuperarse con previo aviso
- Todas las prácticas incluyen: Pranayama, Desarrollo físico o Asanas, Savasana o relajación.
- Una vez a la semana 50 €/mes
- Dos veces a la semana 70 €/mes
- Tres veces a la semana 90 €/mes
- Clase suelta 20 €
- Clase particular 40 €
*Consulta por alquiler de sala
Próximos eventos
✧ Próximos talleres de fin de semana ✧
TALLER Danza Utera
Viernes 19 de abril
No te pierdas este maravilloso taller con Esther Lopez Amelibia.
HORARIO: 18:30 a 20:00 h.
Taller Baño de Sonido
Sábado 20 de abril
Handpan & Meditación con David Canales.
HORARIO: 11:00 a 13:00 h.
✧ Retiros urbanos, creando comunidad ✧
Retiros pasados
✧ Experiencias y colaboraciones✧
Retiro Navalsaz
Yoga & Mindfulness. En colaboración con VANESA RODRÍGUEZ.
Primer retiro en tierra riojana, uniendo el arte de meditar y el Yoga.
Retiro El Rasillo, La Rioja
En colaboración con VANESA RODRÍGUEZ.
El Mindfulness se volvió herramienta indispensable, en mi proyecto más valioso. Convivir en comunidad y presencia.
Es crear una sinergia entre el cuerpo, la naturaleza, el movimiento y la respiración.
Experiencia Tenerife
Retiro Perú
En colaboración con SUPACADEMY ROMANIA.
Perú es de los tesoros más grande que guarda mi experiencia en el Yoga. Por el aprendizaje, y por cada nuevo viaje en el acompañar a vivir nuevas aventuras.
Retiro India
El inicio de todo, viajes y retiros llenos de sabiduría ancestral.
Experiencia Rumanía
En colaboración con SUPACADEMY ROMANIA.
Tierra bonita: Mi primer toma de contacto en la adaptación de las prácticas a un nuevo idioma, costumbres, y al acogimiento de una comunidad maravillosa.